MENOPOZ MASALLARI - PAMUK PRENSES VE CADI KRALİÇE

Pamuk Prenses ve Kötü Kalpli Kraliçenin Menopoz Belirtileri

Her yerde kar var... şehirler bile bugün bembeyaz ve tertemiz; Gökyüzü kar toplayan çabasıyla apaydınlık. Sisler arasından sanki pamuk prensesin annesi bir küçük kan damlasıyla beyazı delecek ve renk katacak.

Pamuk Prenses ve yedi cüceler, çocukluğumuzda hepimiz dinledik, kızlarımıza, oğullarımıza, torunlarımıza yeğenlerimiz anlattık. Genç yaş almaya başlamadan önce kötü cadı kraliçe en nefret ettiğimiz karakterdi... Acaba bu kötü cadı kraliçe menopoz dönemi kadınını simgeliyor olabilir mi?

Pamuk prenses büyürken sihirli aynası ona hep ' en güzel Sizsiniz kraliçem' demiyor muydu? Ayna gençliği güzelliği, pürüzsüz bir cildi simgeler iken, birden bire genç kızın büyümesi, ergenlikten çıkmasıyla birlikte, üvey annenin menopoz belirtilerine takılması eş zamanlı oluyor. Gerçek hayattan tanıdık geldi mi? Otuzlu yaşlarda anne olmuş pek çok kadın, çocuğunun ergenlik çağında pre-menopoz dönemini yaşayabilir.Sanırım kötü kalpli cadı kraliçe diye bize aktarılan ve aslında pamuk prensese onca yıl annelik yapmış, onu büyütmüş kadının birdenbire çıldırması nedendir?Ayna artık yetişkin bir kadın olan pamuk prenses ile rekabete sokmuştur onu; Ani öfke patlamaları, gençliğinin elinden gitmesi hissi ve ona kaybettiklerini hatırlatan üvey kızı... ne güzel de bir masal.. ve sonra tabi Pamuk Prenses de aynı evrelerden geçiyor, ancak bizler masallar hep mutlu sonla bittiği için pamuk prensesin yakışıklı prens ile evlenmesine şahitlik ediyoruz.


Sonra da zaman donuyor. Mutluluk anına hapis oluyor. Pamuk prenses asla menopoza girmeyecek, menopoz belirtileri yaşamayacak, ve tüm anneler cadı kraliçeyi lanetlemeye devam edecek... ta ki sıcak basmaları, ateş basmaları, gece terlemeleri ortaya çıkıp, anlattıkları masallar ile menopoz belirtilerine duyarsız yetiştirilen nesiller ile karşılaşana kadar...Grimm kardeşler bu devirde yaşasaydı korku filmi senaryosu yazabilirlerlmiş. Hans Christian Anderson un Hansel ve Gretel masalı daha da berbat... yaşlı kötü cadı çocukları önce besliyor, sonra yiyor. En kötüsü de çocuklarına artık bakamayan ebeveynleri tarafından - daha ziyade menopoz belirtili annenin baskısıyla herhalde - ormana terk edilmeleri. Hep kadınlar kötü, ama sadece doğurganlıkları bitince kötüler masallarda. Kısacası masallar hep mutlu son ile bitiyor, kötü cadılar ölüyor, yok oluyor, baş kahramanlar kurtuluyor;

Ve kötü kadınlar hep yaşlı cadılar. Keşke biraz magnezyum takviyesi alsalarmış, Omega 3 ve D vitamini kullansalarmış. Özellikle Pamuk Prensesin üvey annesi aynaya sürekli aynaya bakacağına C Vitaminini bolca tüketip, cildini nemli tutsaymış. Mutfağında yaptığı zehirler de yine Avrupa orta çağlarında ve ilaç yapmasını bilen kadılara yakıştırılan cadı sıfatını yansıtıyor olsa gerek. Kıyafet değiştirmesine yardımcı olan sihirli pelerini de acaba onu ateş basmalarından mı koruyordu? Bu masallar yazıldığında kırk yaş dahi yaşlı sayılıyormuş. Ama bugün de hiç düşünmeden bu aslında hiç de romantik olmayan korkunç masalları çocuklarımıza anlatıp duruyoruz. Pamuk Prenses'in önce annesi ölüyor, sonra üvey anne Pamuk Prenses ergenlik çağına geldiğinde onu öldürmeye kalkıyor. Hayatındaki erkeklerden hep kazık yiyor, önce babasından, sonra avcıdan;

Ona iyi davranan erkekler topluluğu ise cüce; masala bak... yani ancak normlardan farklı erkekler iyi olabilir - sonra yakışıklı bir prens geliyor ve güzelliğine aşık oluyor ve kurtuluyor. Mu? bunu işte bilemiyoruz. Cinderella yani Külkedisinde de yine aynı motif var; Annesiz büyüyen çocuk; ikinci evliliğinde kızını ihmal eden baba, menopoz belirtilerinden muzdarip kötü üvey anne ve bir erkek kurtarıcı... mutlu son. Zaman donuyor. Genç yaş alma yok, yaşlılık hiç yok. Ölüm, yalnız kalma, eziyet ve mucize, bir erkek yani baba çocukları terk ediyor ve bir başka erkek kurtarıyor. Cinderalla masalında bir de sahneye ayaklar ve ayakkabılar giriyor.

Yani ayak güzelliği eşittir ruh güzelliği. Kötülerin ayakları çirkin oluyor; Hatta kötü kız kardeşlerden birisi ayak başparmağını kesiyordu ayakkabıya girsin diye, üstelik de öz annesinin tavsiyesi üzerine...tüyler ürpertici bir masal... bunun farkında mıydık acaba eskiden. Neticede güzellik ayaktan başlıyor, bu doğru, ama ödülü, yani prensi elde edebilmek için sakatlığa razı olamak da nasıl birşey??

Acaba gelecek nesillere çok daha güzel, sevgi dolu masallar armağan edebilir miyiz? Her yer bembeyaz olunca, aklımıza takıldı Pamuk Prenses; Her yer bembeyaz olunca, kimler kar taneleri altında ateş basmalarına teşekkür etti soğu hiç his etmedikleri için ?

Bulunduğunuz yerde kar var ise, yarın sevdiklerinizle kocaman sevgi dolu bir kardan adam, kardan kadın yapın deriz Kar soğunuda geceleri hala ateş basıyorsa, buraya tıklayabilirsiniz; Aşırı terleme,ateş basmaları ve ürperme var is patentli teknoloji ile üretilen Harmolance Gecelik ve Pijamaları tavsiye ederiz

Tüm Genç Yaş Alanlara En İçten Sevgilerimizle,

www.harmolance.com

BADEM İLE MENOPOZ ENDİŞELERİNE SON

Menopozda Yeni Yol Arkadaşımız Badem  

Bir Badem Yedi Bir Adem Madem, Ben de mi Yesem Bir Badem... 

Yine o birdenbire tatlı bir cadıya dönüştüğünüz anlardan birisini mi yaşadınız bu günlerde? İnişli çıkışlı ruhsal fırtınalar, kulaklarınızda gök gürültüsü? Durumunuzu kontrol altına almak elinizde. Sağlıklı beslenme yaşamın her döneminde çok önemlidir. Menopoz öncesi ve esnasında genç yaş alabilmenin sırlarından birisi de bademdir. Bademe karşı alerjiniz yoksa, mümkünse her gün 3-5 adet badem yemeye çalışmanızı öneriyoruz.

Menopoz döneminde yumurtalıklarda yumurtaların azalması ile eski dostumuz östrojenin azalması ile birlikte, kadın vücudu yeni bir değişime girer. Çinko, Magnezyum ihtiyacı çoğalır; Bu minerallerin azalması ile sinirlilik ve gerginlik ortaya çıkar. Yumuşak huylu kediciklerin, kükreyen aslanlara, yırtıcı kaplanlara dönüşmesi ve sonra tekrar muhlis ve evcil hale gelmeleri gibi garip bir şeyler ortaya çıkar; Badem içerisindeki B12 vitamini ve demir de sinir sistemini rahatlatıcı, yatıştırıcı özelliğe sahiptirler. Bademin Omega 3 de içerdiğini biliyor muydunuz? Menopoz semptomları arasında kalp krizi riski de önemsenmelidir. Her gün bir avuç badem yemek menopoz belirtileri ile savaşmada etkili bir adım olacaktır. Bademin yağı ise cildi besleyici, nemlendirici, onarıcı etkiye sahiptir. Bu kıymetli yağı doğrudan kaşlarınıza, saçlarınıza sürebilirsiniz. Badem yağı içeren kozmetikler kullandığınızda, bu yağı gerçekten de hakkını vererek, doğru oranlarda kullanmış kozmetikler aldığınızdan emin olun. Topuk çatlaklarınız var ise buraya tıklayınız. 

Ayak bakımında, ayak kremi, topuk kremi içerisinde salisilik asit gibi ölü deriyi uzaklaştıran bir ajan ile kullanıldığında çok memnuniyet verici sonuçlar elde edilir. 

Bir Badem Menopozda Bin Ayıp Örter misali, yedim bir badem...bir de ayaklarıma mı sürsem? Sürsem, sürsem...şuradan hemen bakıversem, alıversem

GECELERİ UYKUSUZLUK ÇEKENLERDEN MİSİNİZ? 

Yaş alırken uyku çok daha kıymetli hale gelir. Menopoz semptomları arasında uykusuzluk en önde gelenlerden birisidir. Gizemli kahramanımız ve eski dostumuz östrojenin menopoz döneminde azalmaya başlaması ile birlikte, vücudumuzda seratonin de azalır. Seratonin halk arasında yanlış olarak bir hormon olarak bilinen bir nörotransmitterdir (sinir uyarıcı), yani şu meşhur 'mutluluk hormonudur'

Serotonin vücudumuza gıdalar ile aldığımız triptophan maddesinden dönüştürülür. Serotonin sosyal davranışlarımızdan, seks isteğimize kadar pek çok ruhsal ve fiziksel dışa vurumumuzdan sorumludur. Sevgili seratoninin azaldığını şu ilginç test ile kendiniz de anlayabilirsiniz: ayak baş parmağınızın üst bölgesine elinizle bastırdığınızda acıyor mu? Acıyorsa sınırdasınız demektir. Acilen hindi eti, muz ya da vişne ve kiraz bulup yemelisiniz; Şaka mı? Kesinlikle ciddiyiz. Bunlar triptophan içeren ve seratonin seviyelerinizi yükseltmeniz için yararlı hayvansal gıdalar, meyvelerdir. Tavsiyemiz bugün özellikle kiraz ve vişneden yana olacak. Şayet şimdi olduğu gibi kış mevsiminde isek, maketlerden turtalar için satılan kavanoz vişne de alabilirsiniz, ya da katkı maddelerinin zararlı olmadığından emin olduğunuz meyve suları içebilirsiniz. 1 bardak vişne suyunda takribi 140 kalori vardır; ve kesinlikle pek çok yan etkisi olan ve menopoz belirtilerinden birisi olan menopozda uykusuzluğa hekimlerin reçete ettikleri uyku ilaçlarına göre çok daha doğal bir çözümdür. Üstelik bu uyku ilaçları gibi bağımlılık yapma riski de taşımaz :)

Bahçeniz var ise şanslısınız, bahçenizde vişne ve kiraz ağacı varsa daha da şanslısınız! Bu meyvelerden bol bol yiyin ve mümkünse derin dondurucunuzda saklayabilirseniz harika olur. Zaten yapıyor musunuz? Bu harika o zaman, burada bizimle vişne ve kirazları nasıl kışa sakladığınızı paylaşırsanız seviniriz. Bu arada biz sonraki yazılarımızda vişne likörü tarifi de vereceğiz... bizimle kalın

 ADA

 copyright candid 2015

GENÇ YAŞ ALAN KADINLAR KULÜBÜNE HOŞ GELDİNİZ 


Yaş alırken yılların olgunluğunun tadını çıkartabilmek, yüksek yaşam kalitesi ile hayata devam edebilmek çok önemlidir. Bu blogta dinç ve enerjik kalmanın, yaşam sevinci ve yaşam kalitesini arttırmanın püf noktalarını, bazen nükteden, bazen de biraz bilimsel olarak paylaşacağız ve her zaman söz veriyoruz sıkıntılarımız da olsa hep birlikte çok şeker olacağız....

İlerleyen zamanlarda misafir yazarlarımızı da platformumuza bekliyor olacağız. Günlük hayattan kareler, uzak diyarlardan nameler, çiçek böcek, yemek, çocuk, torun, konser,saçlar, başlar, kıyafetler, ergenlik çağındaki yeğenler, menopoz sıkıntıları, sıcak basmaları, seyahatler, ilginç insanlar, tatlı hayvanlar, kozmetikler, gıdalar, bol kalorili ve az kalorili tarifler, evde de ofiste de çalışanlara öneriler, inişli çıkışlı haliyeti ruhiyeler, çantadaki rujlar, yok edilen kırışıklar, tavsiyeler, danışmalar, tavsiye alanlar ve verenler, birbirlerinin deneyimlerinden faydalananlar.... Rengarenk, cıvıl cıvıl konular... ve daha neler neler...

ADA

c copyright candid 2015