Bügün Anneler Günü

Anneler gününde yeni annelerin heyecanı bir başka; Genç yaş alan annelerin heyecanı da bir başka....
Annelik çok farklı bir duygu....içinizde bir can, yeni bir evren büyüyor... sonra da bu koskoca evren bir kara delikte kayboluyor ve mini minni bir bebecik kucağınıza veriliyor...

İlk çocuğum doğduğunda içimde tüm insanlara sevgi duyma kapasitemin nasıl da arttığını hisediyorum hala; Sahibinin kırbaç dokunuşları ile soğuk havaya buğulu nefesini veren eskici atının acısını daha çok daha derinde duydum.

O küçücük ayaklar, küçücük eller birer mucize. İlk anne deyişleri. Sonra büyüyorlar, bu da başka bir mucize.

Anneler hep savaşa karşı, savaş çıkınca da ilk çarpışanlar; Hep çocukları için. Çanakkale savaşında ve nice savaşlarda ölenlerin, ve hatta seyir ettiğimiz filimlerde bir tek kurşunla bütün o sevgiyle, zahmetle, kendinden geçerek büyütülen canların yok oluşu ne gaddarca geliyor...

Annesiz büyüyen çocuklar da var.... bir çocuk annesiz kalınca nesiller bunun etkisini acısını çekiyor.... uyum ve dengeyi hayatlarında bulmaları çok ama çok zor oluyor.İşte 1872 yılında Amerikalı Ana Jervis o günü ölmüş annesine vefa borcundan hediye edildi ve anneler günü ilk kez philadelfia da yaşandı.

Kendi annemiz, anneanne  ve babaannelerimiz ve tüm tanıdık tanımadık anneleri bugün kutlayalım; Güzel bir kahvaltı, sıcak bir gülümseme ve sadece bir beş dakika bizim için değerlerini düşünelim, söyleyelim, duyuralım....anneler günü kutlu olsun

Canımdan can kattığım, canıma can katan güzel anneye sevgiler. Harmolance Ayak ve Topuk Bakım Kremini kendi çatlayan ayaklarım için yarattım ama en çok annemin deforme olduğunu zannettiğimiz ama sertleşen deri tabakaları ile kötüleşmiş ayaklarının düzelmesi herşeye değimiş dedirtti.
Genç Yaş Alan 72 yaşındaki enerjik anneme, tüm annelere kucak dolusu sevgiler.

Yaşamları uyum ve denge dolu olsun, bol Harmolance lı günler diliyoruz

Kül Kedisi Ne Yapmalı? Topuklu Ayakkabı Mı Giymeli, Yalın Ayak mı Yürümeli? 

Bu Masalda Topuk Çatlakları, Bunyon, Nasır Var Mı?Alaka Neden Tankere Çarptı? Harmoni ve Balansa Ne Oldu?

Bir varmış bir yokmuş.... bir güzel ayak varmış; bu ayak o kadar ince, o kadar zarif, o kadar güzelmiş ki, bir basit küçük kızı bir prenses yapıvermiş. Evet, evet doğru bildiniz, bu masal kahramanı güzel ayağın sahibesi Kül Kedisi namı değer Cinderella. 

Hepimizin çok yakından tanıdığı bir Masal bu ya, yalınayak mutfağın içinde fareler, kuşlar, yemek atıkları ile birlikte, o kadar işe rağmen ayakları ve topukları çok güzel kalıyor Cinderellanın. 
Ama üvey kardeşlerinin ayakları felaket; Dar ince pabuçların içerisinde deforme olmaya başlamışlar bile. 

Hatırlarsanız Cinderella esrarengiz bir perinin yardımı ile bir çift cam pabuç elde ediyordu ve yaşadığı diyarın prensinin eşini seçeceği davete büyük bir değişim geçirerek gidiveriyordu. Hatta o kadar değişiyordu ki, 'partideki' üvey kardeşleri onu tanımıyorlardı. Makyaj ve giyim işte; Ama vurgu hep ayaklarda; O kadar zarifler ki, pabuç bile onların güzelliğini sergilemek için camdan. 

Masal bu ya, prenses eve gitme vakti gelince pabucunun birini kaybediyor. Sonra da prens pabucun sahibini arattırıyor. Tüm masal tam bir ayak fetişimizi sanki...

Prensin adamları daha sonra Kül kedisinin de evine gidiyorlar ama üvey anne cam pabucu kendi kızlarına giydirmeye çalışıyor. 
Birtürlü olmuyor onaların ayaklarına pabuç. 
Ayak kremi, topuk kremi kullansalar da nafile; (Acaba hangi marka kullanmışlar, pek işe yaramamış gibi :))

Üvey anne de o kadar ileri gidiyor ki, bir kızına ayak baş parmağını kestiriyor. Korkunç! Yoksa masalımsı cerrahi bir müdahale mi?

Belki bir süre sonra giydikleri dar ayakkbılar bu 'kötü' kızların ayaklarını zaten deforme edecekti ama böylesi de aşırı gaddarlık doğrusu. 

Genç Cinderella'nın ayaklarına ise sonradan ne oluyor bilemiyoruz...yani 35-40 lı yaşlarında.
Muhtemelen eski haliyle hayatına mutfakta yalınayak devam etseydi, kırklı yaşlarda ayaklarında topuk dikeni ve topuk çatlakları oluşacak, ayakları bir miktar büyüyecek ve deri sertleşmesi yaşayacaktı.

Evlendikten sonra sarayda camdan sert ve yüksek ölçekli pabuçlar giymeye devam ettiğini var sayarsak herhalde ayak baş parmağı ve diğer parmaklarda deformasyonlar oluşacaktı. 
Tıp dilinde bu deformasyonlara sırasıyla Haluks Valgus ve Haluks Melleus deniyor.
Kaldı ki o dönemlerde ayaklara cerrahi müdahale de yok, ancak hırslı analar hırslı kızlara ayak baş parmağı harakirisi yaptırtıyor. 

Doğrusu ne de çok ağrılar çekecekti çaresizce 
Cinderella... prensle evlendiğine belki bin pişman.

Biz hastahane, ameliyathane ve doktor masalı hiç duymadık, Siz duydunuz mu? O diyarlarda yok diye biliriz. Akıllı bir terzi masalı vardı aklımıza geldi de alakaya tanker çarptı diyebiliriz bağlamak istesek de olmaz. Burada terzi hikayesini keselim

Kül Kedisi mutfağında kalsaydı, muhtemelen avokado, zeytin ve badem yağlarının gizemini keşfeder, çıplak ayak ve topuklarına döker, topuk çatlakları, ayak çatlakları oluşmazdı.

Bir de elinde sihirli değneği olan periyi unutmamalı.

 



Söğüt ağcı bu masal diyarlarında çokca oluyor, perinin değneği gizemli söğüt ağacından ise, aspirinin etken maddesi salisilik asidi bir damla bu karışıma koyuverir, esas masal kahramanını da güzel ayakları ile  sonsuza kadar güzel ve mutlu kılabilirdi. 

İşte böylece Harmolance da bir masala girmiş olabilirdi. 

35-40 yaş itibariyle ayaklar gerçek hayatta da böyle risklere maruz kalıyor. Masal ile aradaki tek fark, masallarda baş kahramanların hep 30 yaş altında sonsuza kadar hapis kalmaları.

İlerleyen yaşlarda da genç kalabilmek, tamamen bilinçli bilgilenmeye ve doğru bakım malzemelerini kullanma ile doğru orantılı. 

Harmolance Ayak ve Topuk Bakım Kremi genç yaş almak isteyen hanımların değişen ihtiyaçlarına göre tasarlandı 
Düzenli olarak ayak ve topuklara, ayak kremi, topuk kremi, topuk çatlak kremi olarak değerlendirilmeli. 

Ayak baş parmakları dahil dairesel masaj hareketleri ile tüm ayak parmaklarına da sürülmelidir. 

Aspirinin etken maddesi salisilik asit sayesinde ölü deri düzenli kullanımda uzaklaşır, vitamince zengin avokado, zeytin ve badem yağları detaylı bakım sağlar. 
Provitamin B5 ve glycerin de iyice nemlendirme ve yumuşatma yaratır. 

Her kadın benzersizdir! Her krem de aynı değildir!

Harmolance farkı, doğru oranları, kalitesi ve detaylarındadır. 35-40 yaş itibariyle ayak derisi yumuşar, yastık görevi yapan yağ tabakası incelir, ayaklar sertleşmeye başlar. Herhangi bir ayak kremi, topuk kremi ayak bakım ve topuk bakımı için yeterli olmayacaktır. 40 yaş üstü cilt bakım dendiğinde bu bakım ayakları da kapsar

Harmolance Ayak ve Topuk Bakım Kremi Hızlı Kargo İle, Hemen Buraya Tıklayın,Alın, Sürün Bizim de ayaklarımız, topuklarımız güzel, çatlaksız, yumuşacık pürüzsüz olsun, az gidelim uz gidelim dere tepe düz gidelim. Genç yaş alalım ki arkamızı döndüğümüzde bir arpa boyu yol görelim.... 

35-40 yaş üzeri ayakların karşılaşağı riskler ve belirtileri ile ilgili daha detaylı bilgi için  buraya tıklayınız 

Sağlıklı ayaklar, yaşam kalitesi yüksek bir menopoz dönemi vaat eder, Cinderella'yı unutmayın.

MENOPOZ MASALLARI - PAMUK PRENSES VE CADI KRALİÇE

Pamuk Prenses ve Kötü Kalpli Kraliçenin Menopoz Belirtileri

Her yerde kar var... şehirler bile bugün bembeyaz ve tertemiz; Gökyüzü kar toplayan çabasıyla apaydınlık. Sisler arasından sanki pamuk prensesin annesi bir küçük kan damlasıyla beyazı delecek ve renk katacak.

Pamuk Prenses ve yedi cüceler, çocukluğumuzda hepimiz dinledik, kızlarımıza, oğullarımıza, torunlarımıza yeğenlerimiz anlattık. Genç yaş almaya başlamadan önce kötü cadı kraliçe en nefret ettiğimiz karakterdi... Acaba bu kötü cadı kraliçe menopoz dönemi kadınını simgeliyor olabilir mi?

Pamuk prenses büyürken sihirli aynası ona hep ' en güzel Sizsiniz kraliçem' demiyor muydu? Ayna gençliği güzelliği, pürüzsüz bir cildi simgeler iken, birden bire genç kızın büyümesi, ergenlikten çıkmasıyla birlikte, üvey annenin menopoz belirtilerine takılması eş zamanlı oluyor. Gerçek hayattan tanıdık geldi mi? Otuzlu yaşlarda anne olmuş pek çok kadın, çocuğunun ergenlik çağında pre-menopoz dönemini yaşayabilir.Sanırım kötü kalpli cadı kraliçe diye bize aktarılan ve aslında pamuk prensese onca yıl annelik yapmış, onu büyütmüş kadının birdenbire çıldırması nedendir?Ayna artık yetişkin bir kadın olan pamuk prenses ile rekabete sokmuştur onu; Ani öfke patlamaları, gençliğinin elinden gitmesi hissi ve ona kaybettiklerini hatırlatan üvey kızı... ne güzel de bir masal.. ve sonra tabi Pamuk Prenses de aynı evrelerden geçiyor, ancak bizler masallar hep mutlu sonla bittiği için pamuk prensesin yakışıklı prens ile evlenmesine şahitlik ediyoruz.


Sonra da zaman donuyor. Mutluluk anına hapis oluyor. Pamuk prenses asla menopoza girmeyecek, menopoz belirtileri yaşamayacak, ve tüm anneler cadı kraliçeyi lanetlemeye devam edecek... ta ki sıcak basmaları, ateş basmaları, gece terlemeleri ortaya çıkıp, anlattıkları masallar ile menopoz belirtilerine duyarsız yetiştirilen nesiller ile karşılaşana kadar...Grimm kardeşler bu devirde yaşasaydı korku filmi senaryosu yazabilirlerlmiş. Hans Christian Anderson un Hansel ve Gretel masalı daha da berbat... yaşlı kötü cadı çocukları önce besliyor, sonra yiyor. En kötüsü de çocuklarına artık bakamayan ebeveynleri tarafından - daha ziyade menopoz belirtili annenin baskısıyla herhalde - ormana terk edilmeleri. Hep kadınlar kötü, ama sadece doğurganlıkları bitince kötüler masallarda. Kısacası masallar hep mutlu son ile bitiyor, kötü cadılar ölüyor, yok oluyor, baş kahramanlar kurtuluyor;

Ve kötü kadınlar hep yaşlı cadılar. Keşke biraz magnezyum takviyesi alsalarmış, Omega 3 ve D vitamini kullansalarmış. Özellikle Pamuk Prensesin üvey annesi aynaya sürekli aynaya bakacağına C Vitaminini bolca tüketip, cildini nemli tutsaymış. Mutfağında yaptığı zehirler de yine Avrupa orta çağlarında ve ilaç yapmasını bilen kadılara yakıştırılan cadı sıfatını yansıtıyor olsa gerek. Kıyafet değiştirmesine yardımcı olan sihirli pelerini de acaba onu ateş basmalarından mı koruyordu? Bu masallar yazıldığında kırk yaş dahi yaşlı sayılıyormuş. Ama bugün de hiç düşünmeden bu aslında hiç de romantik olmayan korkunç masalları çocuklarımıza anlatıp duruyoruz. Pamuk Prenses'in önce annesi ölüyor, sonra üvey anne Pamuk Prenses ergenlik çağına geldiğinde onu öldürmeye kalkıyor. Hayatındaki erkeklerden hep kazık yiyor, önce babasından, sonra avcıdan;

Ona iyi davranan erkekler topluluğu ise cüce; masala bak... yani ancak normlardan farklı erkekler iyi olabilir - sonra yakışıklı bir prens geliyor ve güzelliğine aşık oluyor ve kurtuluyor. Mu? bunu işte bilemiyoruz. Cinderella yani Külkedisinde de yine aynı motif var; Annesiz büyüyen çocuk; ikinci evliliğinde kızını ihmal eden baba, menopoz belirtilerinden muzdarip kötü üvey anne ve bir erkek kurtarıcı... mutlu son. Zaman donuyor. Genç yaş alma yok, yaşlılık hiç yok. Ölüm, yalnız kalma, eziyet ve mucize, bir erkek yani baba çocukları terk ediyor ve bir başka erkek kurtarıyor. Cinderalla masalında bir de sahneye ayaklar ve ayakkabılar giriyor.

Yani ayak güzelliği eşittir ruh güzelliği. Kötülerin ayakları çirkin oluyor; Hatta kötü kız kardeşlerden birisi ayak başparmağını kesiyordu ayakkabıya girsin diye, üstelik de öz annesinin tavsiyesi üzerine...tüyler ürpertici bir masal... bunun farkında mıydık acaba eskiden. Neticede güzellik ayaktan başlıyor, bu doğru, ama ödülü, yani prensi elde edebilmek için sakatlığa razı olamak da nasıl birşey??

Acaba gelecek nesillere çok daha güzel, sevgi dolu masallar armağan edebilir miyiz? Her yer bembeyaz olunca, aklımıza takıldı Pamuk Prenses; Her yer bembeyaz olunca, kimler kar taneleri altında ateş basmalarına teşekkür etti soğu hiç his etmedikleri için ?

Bulunduğunuz yerde kar var ise, yarın sevdiklerinizle kocaman sevgi dolu bir kardan adam, kardan kadın yapın deriz Kar soğunuda geceleri hala ateş basıyorsa, buraya tıklayabilirsiniz; Aşırı terleme,ateş basmaları ve ürperme var is patentli teknoloji ile üretilen Harmolance Gecelik ve Pijamaları tavsiye ederiz

Tüm Genç Yaş Alanlara En İçten Sevgilerimizle,

www.harmolance.com

BADEM İLE MENOPOZ ENDİŞELERİNE SON

Menopozda Yeni Yol Arkadaşımız Badem  

Bir Badem Yedi Bir Adem Madem, Ben de mi Yesem Bir Badem... 

Yine o birdenbire tatlı bir cadıya dönüştüğünüz anlardan birisini mi yaşadınız bu günlerde? İnişli çıkışlı ruhsal fırtınalar, kulaklarınızda gök gürültüsü? Durumunuzu kontrol altına almak elinizde. Sağlıklı beslenme yaşamın her döneminde çok önemlidir. Menopoz öncesi ve esnasında genç yaş alabilmenin sırlarından birisi de bademdir. Bademe karşı alerjiniz yoksa, mümkünse her gün 3-5 adet badem yemeye çalışmanızı öneriyoruz.

Menopoz döneminde yumurtalıklarda yumurtaların azalması ile eski dostumuz östrojenin azalması ile birlikte, kadın vücudu yeni bir değişime girer. Çinko, Magnezyum ihtiyacı çoğalır; Bu minerallerin azalması ile sinirlilik ve gerginlik ortaya çıkar. Yumuşak huylu kediciklerin, kükreyen aslanlara, yırtıcı kaplanlara dönüşmesi ve sonra tekrar muhlis ve evcil hale gelmeleri gibi garip bir şeyler ortaya çıkar; Badem içerisindeki B12 vitamini ve demir de sinir sistemini rahatlatıcı, yatıştırıcı özelliğe sahiptirler. Bademin Omega 3 de içerdiğini biliyor muydunuz? Menopoz semptomları arasında kalp krizi riski de önemsenmelidir. Her gün bir avuç badem yemek menopoz belirtileri ile savaşmada etkili bir adım olacaktır. Bademin yağı ise cildi besleyici, nemlendirici, onarıcı etkiye sahiptir. Bu kıymetli yağı doğrudan kaşlarınıza, saçlarınıza sürebilirsiniz. Badem yağı içeren kozmetikler kullandığınızda, bu yağı gerçekten de hakkını vererek, doğru oranlarda kullanmış kozmetikler aldığınızdan emin olun. Topuk çatlaklarınız var ise buraya tıklayınız. 

Ayak bakımında, ayak kremi, topuk kremi içerisinde salisilik asit gibi ölü deriyi uzaklaştıran bir ajan ile kullanıldığında çok memnuniyet verici sonuçlar elde edilir. 

Bir Badem Menopozda Bin Ayıp Örter misali, yedim bir badem...bir de ayaklarıma mı sürsem? Sürsem, sürsem...şuradan hemen bakıversem, alıversem

GECELERİ UYKUSUZLUK ÇEKENLERDEN MİSİNİZ? 

Yaş alırken uyku çok daha kıymetli hale gelir. Menopoz semptomları arasında uykusuzluk en önde gelenlerden birisidir. Gizemli kahramanımız ve eski dostumuz östrojenin menopoz döneminde azalmaya başlaması ile birlikte, vücudumuzda seratonin de azalır. Seratonin halk arasında yanlış olarak bir hormon olarak bilinen bir nörotransmitterdir (sinir uyarıcı), yani şu meşhur 'mutluluk hormonudur'

Serotonin vücudumuza gıdalar ile aldığımız triptophan maddesinden dönüştürülür. Serotonin sosyal davranışlarımızdan, seks isteğimize kadar pek çok ruhsal ve fiziksel dışa vurumumuzdan sorumludur. Sevgili seratoninin azaldığını şu ilginç test ile kendiniz de anlayabilirsiniz: ayak baş parmağınızın üst bölgesine elinizle bastırdığınızda acıyor mu? Acıyorsa sınırdasınız demektir. Acilen hindi eti, muz ya da vişne ve kiraz bulup yemelisiniz; Şaka mı? Kesinlikle ciddiyiz. Bunlar triptophan içeren ve seratonin seviyelerinizi yükseltmeniz için yararlı hayvansal gıdalar, meyvelerdir. Tavsiyemiz bugün özellikle kiraz ve vişneden yana olacak. Şayet şimdi olduğu gibi kış mevsiminde isek, maketlerden turtalar için satılan kavanoz vişne de alabilirsiniz, ya da katkı maddelerinin zararlı olmadığından emin olduğunuz meyve suları içebilirsiniz. 1 bardak vişne suyunda takribi 140 kalori vardır; ve kesinlikle pek çok yan etkisi olan ve menopoz belirtilerinden birisi olan menopozda uykusuzluğa hekimlerin reçete ettikleri uyku ilaçlarına göre çok daha doğal bir çözümdür. Üstelik bu uyku ilaçları gibi bağımlılık yapma riski de taşımaz :)

Bahçeniz var ise şanslısınız, bahçenizde vişne ve kiraz ağacı varsa daha da şanslısınız! Bu meyvelerden bol bol yiyin ve mümkünse derin dondurucunuzda saklayabilirseniz harika olur. Zaten yapıyor musunuz? Bu harika o zaman, burada bizimle vişne ve kirazları nasıl kışa sakladığınızı paylaşırsanız seviniriz. Bu arada biz sonraki yazılarımızda vişne likörü tarifi de vereceğiz... bizimle kalın

 ADA

 copyright candid 2015

GENÇ YAŞ ALAN KADINLAR KULÜBÜNE HOŞ GELDİNİZ 


Yaş alırken yılların olgunluğunun tadını çıkartabilmek, yüksek yaşam kalitesi ile hayata devam edebilmek çok önemlidir. Bu blogta dinç ve enerjik kalmanın, yaşam sevinci ve yaşam kalitesini arttırmanın püf noktalarını, bazen nükteden, bazen de biraz bilimsel olarak paylaşacağız ve her zaman söz veriyoruz sıkıntılarımız da olsa hep birlikte çok şeker olacağız....

İlerleyen zamanlarda misafir yazarlarımızı da platformumuza bekliyor olacağız. Günlük hayattan kareler, uzak diyarlardan nameler, çiçek böcek, yemek, çocuk, torun, konser,saçlar, başlar, kıyafetler, ergenlik çağındaki yeğenler, menopoz sıkıntıları, sıcak basmaları, seyahatler, ilginç insanlar, tatlı hayvanlar, kozmetikler, gıdalar, bol kalorili ve az kalorili tarifler, evde de ofiste de çalışanlara öneriler, inişli çıkışlı haliyeti ruhiyeler, çantadaki rujlar, yok edilen kırışıklar, tavsiyeler, danışmalar, tavsiye alanlar ve verenler, birbirlerinin deneyimlerinden faydalananlar.... Rengarenk, cıvıl cıvıl konular... ve daha neler neler...

ADA

c copyright candid 2015